教你自制浓茶红糖饮 应对月经不调

月经不调妇科常见病。展现出为月经周期或出血量的出现异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。患者在日常生活中可以通过药物调理的方法化疗月经不调，但是，生活中有更加多的患者自由选择的是通过饮食调理的方法来对月经不调展开化疗。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共计清蒸衣之。每日1次，连服。

功能补中益气，养血止痛。主治气虚型月经发炎过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适度。

熬浓茶一碗，去渣，敲红糖融化后醉。每日一次。功能清热解毒、调经。

主治月经先期量多。3、红高粱花上、红糖各适度，水煎，分2次饮服。适宜于月经提早、经量多而鲜红者。

4、五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲进红糖、趁热饮。

限于于月经延后。以上就是对于月经不调食疗方法的涉及讲解，在此警告成年女性，尤其是青春期少女，不应维持悲观平稳的情绪，留意修身养性，防止多愁善感和心情兴奋，以保持和平稳机体内环境的均衡，维持月经周期的长时间。

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